מהלך הסדנה:
-התכנסות + כיבוד קל ושתייה
-שיחת הכרות והרצאה בנושא בישול בריא ותזונה סינית
-קבלת חוברת הדרכה וחוברת מתכונים
-חלוקה לקבוצות בישול
-בישול משותף הכנת שולחן לארוחה וישיבה לאכול.
ישנה אפשרות להוסיף בתוספת תשלום פעילות לפני הארוחה: הרצאה בכל נושא, פעילות חברתית וכו'..
מזונות על, איך לשלבם בתפריט היום יומי כמו הכנת שייקים. כמו כן נלמד ונכיר את המזונות השונים, וחשיבותם הבריאותית לחיינו.
הסדנה כוללת: הדגמות מזון ושייקים וקבלת חוברת.
* הסדנה מתאימה לשומרי משקל, למתעניינים באוכל בריא, דגש על תזונה בריאה ולמעונינים בניקוי גוף.