תזונאית הוליסטית
בישול והדרכה בתזונה וצמחי מרפא
תזונאית הוליסטית
בישול והדרכה בתזונה וצמחי מרפא
לגלריה >
לצפיה >
לגלריה
לצפיה
סדנאות
מתכונים
טיפול בתזונה
בישול תרפיה
הדרכה בבית
קורס חדש
בלוג
אודות
צור קשר
English
דף הבית
מתכונים
אורז בוכרי
אורז בוכרי
2 כוסות אורז בוסמטי-להשרות במים קרים לשעה ולסנן.לתבל אותו במלח ופילפל שחור.
1 כפית ג'הי
2 בצלים פרוסים
4 גזרים מגורדים בפומפיה
1שקית צימוקים בהירים מושרים לחצי שעה,לישמור את מי ההשריה.
1 כוס גרגירי חומוס מבושלים מראש.
גרגירי רימון לקישוט מעל.
שקדים מולבנים קלויים לקישוט
1 מקל קינמון
הכנה:
בסיר רחב מכניסים בצל וג'הי, גזר,צימוקים, חומוס וקינמון,מערבבים טוב, מניחים על הירקות את האורז המושרה והמתובל ולא מערבבים, יוצקים מים - 3 כוסות מים וקצת. מרתיחים את הסיר ומורידים לאש קטנה,פותחים מכסה ויוצרים ארובה באורז, וסוגרים את המיכסה עד שאין מים,ואפשר לסגור את האש.
עוטפים את הסיר במגבת ומחכים 20 דקות,ליפני ההגשה מערבים קלות מורידים לקערה יפה ורחבה ומעל גרגירי רימון ושקדים קלויים.
להזמנת פעילות ולקבלת פרטים נוספים:
מעוניין בסדנה או הרצאה:
לבחור
בישול חורפי
בישול אסייתי
הסויה והטופו
הדגנים
מזון חי
הקטניות
מזון מחזק מערכת העיכול
מתוקים
דגים
צמחוני
הרצאה
טקסט חופשי
שדה אבטחה. אין צורך למלא אותו
054-2308510
לחייג ל-054-2308510
בקרו אותי בפייסבוק
tivo
net